Am intalnit tot mai multi oameni care nu pot renunta, nu pot trece peste. Nu pot trece peste o drama din copilarie, o relatie esuata, o concediere, o cearta cu familia sau chiar peste ignoranta sociala. Problema in fapt este adanc inradacinata in mintea celor care o resimt iar abilitatea de a lasa totul in urma pare a fi latenta, daca nu lipseste in totalitate.
Rezolvarea nu este neaparat simpla. In schimb, modul prin care poti ajunge la ea, este. De ce? Pentru ca in cele mai multe cazuri, solutiile problemelor ce tin de suflet sau de minte nu au legatura cu exteriorul ci cu interiorul. Respectiv, nu este nevoie ca cineva sa-ti gaseasca o solutie fiindca solutia e deja la tine. Tot ce trebuie sa faci este sa ai curajul de a o aplica. Iar asta, pentru cei mai multi, e inspaimantator.
Daca tot suntem aici, hai sa vedem si ce este acest infam „trecut” despre care tot vorbim. Trecutul tau este o suma definita de actiuni, intamplari si momente care te-au construit sau te-au dezbinat pe tine ca si individ. Ai fost atent la faptul ca am folosit cuvantul „definit”? O sa afli mai incolo de ce.
Bun, si daca trecutul tau, prin propria-i definitie, a trecut, atunci de ce te mai afecteaza? Raspunsul simplu este ca nu te mai afecteaza. Raspunsul complicat este ca trecutul are putere asupra ta pe atat de mult pe cat ii permiti tu. Totul a inceput, s-a desfasurat si s-a incheiat in trecut, insa tu inca resimti urmarile deoarece…vrei asta. Cel mai probabil ai o nevoie neimplinita care este direct satisfacuta de un moment cheie din trecut.
Ca sa poti renunta la trecut, ai nevoie de patru factori cheie, absolut si indubitabil determinanti, care au un efect direct asupra existentei tale: intelegere, asumare, iertare si vointa.
Ca sa o luam pasa cu pas, fiindca asta este ordinea lor naturala, intelegerea presupune constientizare dar nu si acceptare. E primul si cel mai usor pas. Sa intelegi ce ti s-a intamplat, de ce ti s-a intamplat, cum ti s-a intamplat. E mai putin important faptul ca ti s-a intamplat si mai mult celelalte deja mentionate. Orice actiune are si o reactiune – asta este partea fundamentala care te va ajuta sa intelegi deoarece intamplarea negativa, in sine, a determinat sau va determina o alta pozitiva. Simplu.
Asumarea e un urmator pas ceva mai dificil fiindca implica si acceptare. Asta inseamna ca trebuie sa accepti faptul ca ai gresit sau ca ti s-a gresit. Atentie, trebuie sa accepti si nu sa arunci vina pe cineva. Oamenii au tendinta de a se ghida dupa propria lor busola care uneori este incompatibila cu a ta. Asta nu ii face vinovati de nimic. Inconsitenti sau cu lipsa de empatie, poate; dar in niciun caz vinovati.
Asadar, asumarea necesita o munca monumentala in a accepta ceea ce deja a trecut, in a accepta ca ceva s-a desfasurat, a avut urmari si acum nu mai exista. Un exemplu vizual ar fi: gandeste-te la o masina care circula cu viteza pe autostrada, loveste un obiect, apoi merge mai departe. Masina poate e un pic avariata, dar obiectul este aproape distrus. Asa poate fi si cazul momentului tau din trecut si din viata: a venit, te-a lovit si a plecat mai departe. Scopul tau nu este sa ii ceri explicatii sau sa il invinuiesti (fiindca el nu mai este in preajma), ci sa intelegi asta, sa ti-o asumi si sa te reconstruiesi.
Si aici intervine cel mai greu pas, respectiv iertarea. Trebuie sa inveti sa ii ierti pe ceilalti si cel mai important, sa te ierti pe tine. Renunta la sentimentele grele. Renunta la razbunare, la invinuire, la durere, la tot ce are impact asupra ta si nu asupra trecutului sau viitorului. Iti amintesti ca atunci cand erai copil, un altul iti lua jucaria si poati ti-o strica, dar o zi mai tarziu erati in continuare prieteni? Am uitat sa fim copii si am pierdut inocenta. Faptul ca tu inca esti ranchiunos pe un om care ti-a gresit in vreun fel nu te ajuta cu nimic, nu il pedepseste cu nimic. Singura pedeapsa e pentru tine si atat.
Sentimentele astea stupide, grele si nemotivate moral sunt ca o ancora pentru tine – te vor trage si te vor tine jos. Nu vei putea evolua si nu vei putea deveni cea mai buna varianta a ta atat timp cat tii cu dinti de lucrui ce nu mai pot fi schimbate. Iar cand vine vorba de iertarea de sine, lucrurile sunt la fel de complicate. Trebuie sa cazi la pace cu tine si sa intelegi ca ai facut tot ce trebuia. Sau daca nu ai facut, oricum nu mai poti schimba asta. In loc sa-ti consumi energia pedepsindu-te pentru ce n-ai facut sau pentru ce ai fi putut face, mai bine o folosesti pentru a face lucrurile altfel in viitor. Eu am invatat sa ma iert singur, in caz ca Dumnezeu e ocupat.
Ultimul pas, vointa, tine de viitorul tau si de oamenii care urmeaza sa-ti intre in viata. Trebuie sa ai vointa de a iti construi un viitor genial. Trebuie sa ai vointa de a fi mai bun, iar acum nu o poti avea pentru tine fiindca esti intr-un moment de slabiciune, sa-i ziceam. In schimb, o poti faci pentru oamenii frumosi care urmeaza sa-ti intre in viata. Nu ai vrea sa ii dezamagesti, asa-i? Nu ai vrea sa-ti dezamagesti viitoarea jumatatea, prietenii din viitor care coneaza pe tine, viitorul copil. Ei au nevoie de un „tu” puternic si misto, cu multa determinare, iubire si empatie. Daca nu lupti pentru tine, deocamdata, atunci lupta pentru ei.
Si aici putem reveni si la faptul ca trecutul tau este definit. In schimb, viitorul este nedefinit. Aici abia, in viitor, ai toata libertatea de care ai nevoie pentru a fi mai mult decat esti. Nu poti sa te focusezi vesnic pe un pas din trecut in loc sa faci altii 1000 in viitor. Necunoscutul iti poate fi calauza si te poate ajuta sa scapi din nenorocitul de trecut. Tine minte, viitorul e nedefinit. Tu il vei defini cu fiecare pas pe care alegi sa il faci.
Desigur, in final, trebuie sa intelegi de ce trebuie sa faci lucrurile astea. Iar la intrebarea „de ce sa o faci?” sunt mii de raspunsuri, dar cel mai important e intotdeauna al tau. O poti face ca sa scapi de suferinta, ca sa fii impacat cu tine, ca sa ai liniste sufleteasca, sa fii mai fericit, sa poti evolua, ca sa poti cere mai mult de la viata. Toate sunt motive complet valide, dar au nevoie de sustinerea ta neconditionata.
Daca trecutul te bantuie, ai trei optiuni: poti sa il lasi sa o faca, poti sa lupti cu el sau poti sa-l accepti. Asta inseamna ca poti trai in trecut, in prezent sau te poti focusa pe viitor. Alegerea este intotdeauna a ta. Trebuie doar sa vrei…ceva; orice. Cea mai mare greseala pe care o poti faci este sa il lasi sa o faca. In rest, intelege, asuma-ti, iarta si doreste-ti.